01 Miljøvenlig yogamåtte
En yogamåtte er en måtte, som du lægger under dig, mens du dyrker yoga. Den kan siges at være et meget bekvemt og praktisk træningsredskab. På yogamåtten kan du lave mange øvelser uden udstyr, såsom plankestøtte, maveøvelser osv. Du kan træne mange dele af skuldre, nakke, mavemuskler, balder og ben; og du kan også dyrke yoga for at forskønne din kropsholdning. Lær dig nogle grundlæggende bevægelser på yogamåtten, der hjælper dig med at afspænde dit sind og din krop og genoprette...